Menu

Pichcimy z Alą

Przepisy na proste, szybkie a przy tym smaczne i zdrowe dania.

Cynamonowo-orzechowe smoothie jogurtowe o smaku szarlotki!

anetachwiej

Cynamonowo-orzechowe smoothie jogurtowe o smaku szarlotki to idealny pomysł na rozpoczęcie jesiennego, pochmurnego dnia!

To szarlotkowe smoothie to gęsty koktajl, którego bazą jest jogurt naturalny i jabłko. Smoothie przyprawiłam porządną szczyptą cynamonu, a także dodałam masło orzechowe, które nadaje kremowej, aksamitnej konsystencji i zdecydowanie poprawia i wzbogaca smak koktajlu.

Smoothie można podawać solo lub w towarzystwie świeżych owoców, bakalii, orzechów, granoli, płatków kukurydzianych lub innych ulubionych dodatków.

 

100_7648

100_7657

100_76531

Skłądniki na 1 porcję:

1 mały kubeczek gęstego jogurtu naturalnego

1 jabłko

1 duża suszona figa

spora szczypta cynamonu

1 łyżeczka masła orzechowego 100%

 

Wykonanie:

Jabłko dokładnie myjemy, nie obieramy ze skórki, usuwamy środek z pestkami i kroimy na mniejsze kawałki. Figę jeśli jest twarda sparzamy wrzątkiem (ja nie sparzałam, tylko opłukałam pod bieżącą wodą). Jogurt przekładamy do pojemnika blendera, dodajemy jabłka, figę, cynamon i masło orzechowe i wszystko miksujemy na gładki koktajl. Użyłam blendera ręcznego.

 

© Pichcimy z Alą
Blox.pl najciekawsze blogi w sieci