Menu

Pichcimy z Alą

Przepisy na proste, szybkie a przy tym smaczne i zdrowe dania.

Szybka sałatka z cieciorką, awokado i pomidorem!

anetachwiej

Szybka sałatka z cieciorką, awokado i pomidorem to pyszna, sycąca sałatka, którą przygotowuje się w ekspresowym tempie. Zaledwie kilka składników a efekt końcowy genialny. Połączenie awokado, pomidora i cieciorki jest strzałem w dziesiątkę, sałatka smakuje wyśmienicie!

 100_7421

100_7412

Składniki na 1 porcję:

1 większy pomidor

1/2 dojrzałego awokado

2-3 łyżki cieciorki z puszki

kiełki rzodkiewki

1-2 łyżki soku z cytryny

1/2 łyżeczki ziół prowansalskich

sól, pieprz do smaku

oliwa z oliwek

 

Wykonanie:

Pomidorka kroimy myjemy, sparzamy, obieramy ze skórki i kroimy w większą kostkę, awokado myjemy, obieramy, wydrążamy miąższ (najlepiej łyżką) z połówki owoca i również kroimy w kostkę, do pomidorów i awokado dodajemy 2-3 łyżki cieciorki (opłukanej na sitku pod bieżącą wodą), dodajemy kiełki, całość skrapiamy sokiem z cytryny, dodajemy zioła prowansalskie, sól i pieprz. Sałatkę polewamy oliwą i dokładnie mieszamy. Podajemy.

Smacznego :-)

 

© Pichcimy z Alą
Blox.pl najciekawsze blogi w sieci