Menu

Pichcimy z Alą

Przepisy na proste, szybkie a przy tym smaczne i zdrowe dania.

Śniadaniowy koktajl owsiany, morelowo- kokosowy!

anetachwiej

Każdy wie, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia... koktajl owsiany, morelowo-kokosowy to zdrowy, pożywny, owocowo-mleczny koktajl, który idealnie sprawdzi się w roli śniadania, ponieważ nie tylko doskonale syci, ale także pysznie smakuje!

 100_6486

100_6484

Składniki:

100-150 ml mleka roślinnego

1 mały kubeczek jogurtu naturalnego

2 łyżki płatków owsianych górskich

1 łyżka wiórek kokosowych

2-3 nieduże morele

szczypta cynamonu

Wykonanie:

Płatki owsiane i wiórki kokosowe zalewamy mlekiem i odstawiamy na min. 1 h (można też na całą noc) do lodówki. Po tym czasie, do mleka z płatkami i wiórkami dodajemy jogurt, morele, cynamon i wszystko miksujemy na gładki koktajl (użyłam blendera ręcznego).

© Pichcimy z Alą
Blox.pl najciekawsze blogi w sieci