Menu

Pichcimy z Alą

Przepisy na proste, szybkie a przy tym smaczne i zdrowe dania.

Owsiany koktajl czekoladowy, słodzony daktylami!

anetachwiej

Owsiany koktajl czekoladowy, słodzony daktylami to idealny pomysł na rozpoczęcie pochmurnego i chłodnego dnia! :-)

Wspaniale smakuje, dodaje energii, syci oraz zdecydowanie poprawia humor! :-)

Świetnie sprawdzi się także jako pitne śniadanie.

100_3591

100_3588

 

Składniki na 1 dużą porcję:

300 ml mleka roślinnego (użyłam mleko orkiszowe)

2 łyżki płatków owsianych górskich

1 łyża kakao

1 mały lub 1/2 większego banana

3 daktyle

szczypta cynamonu (opcjonalnie)

 

Wykonanie:

Do mleka dodajemy płatki i odstawiamy na ok pół godziny. Daktyle zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na 5 minut. Po tym czasie do pojemnika z mlekiem i płatkami dodajemy kakao, banana, odsączone daktyle i wszystko razem miksujemy na gładki koktajl.

Smacznego :-)

© Pichcimy z Alą
Blox.pl najciekawsze blogi w sieci